Jakub Vágner – rybář

Ve třetím ročníku studia hry na kontrabas na Pražské konzervatoři se rozhodl vyměnit hudební nástroje za udice a nástrahy. Od té doby se z Jakuba Vágnera stal světoznámý rybář, který procestoval i odlehlé části naší planety. Je držitelem několika světových rekordů v lovu sladkovodních ryb. Propaguje také myšlenku „Chyť a pusť“. „Lidé si samozřejmě mohou od vody odnést ryby. Měli by je ale spotřebovat beze zbytku, jako to dělají minoritní kultury,“ říká.

Jakub Vágner, foto: Robert Vano

foto: Robert Vano

 

Pocházíte z hudební rodiny, sám jste dokonce studoval konzervatoř. Jak jste se dostal k rybaření?

Jak se říká v hudební branži – jako slepý k houslím. Sám vlastně nedokážu říct, kde se to ve mně vzalo. Ale když sáhnu do historie, tak jako první vzpomínku z dětství si vybavuji pohled na vodu a na ryby. Moje rodina byla historicky spjatá s vodou, rybami a rybnikařením, protože můj táta pochází z rodu Vodňanských, předci maminky zase ladili rybníky v jižních Čechách. Ale rodiče mě k rybám nevedli. Takže si myslím, že rybářem se člověk asi rodí.

 

Chodil jste jako malý na ryby?

Jasně. Když jsem byl dítě, bydleli jsme v Průhonickém parku, takže jsem chodil na Botič a na zámecké rybníky, kde jsem prožíval veškeré mimoškolní aktivity.

 

Vzpomenete si na svůj první úlovek?

Byl to desetikilový kapr, který byl v té době pomalu stejně velký jako já. Chytil jsem ho právě v Průhonickém parku na pytlačku, což si ještě starší generace pamatují – takové cívky s vlascem, na kterých byla vyobrazená hlava s otevřenou tlamou štiky. Tak na to klubíčko vlasce a na kus rohlíku na hladině, jak se říká mezi rybáři „na mlaskačku“, jsem tam pod jednou vrbou s romským pytlákem, který byl můj první učitel, ulovil kapra. A určitě patří k nejzásadnějším úlovkům mé kariéry, protože nastartoval mou vášeň pro ryby a pro přírodu.

 

Jakub Vágner, foto: Robert Vano

foto: Robert Vano

Vaší první velkou cestou za hranice pak byla Austrálie…

Ano, odjel jsem tam, když jsem opustil konzervatoř. Byl to pro mě velký rozhodující životní milník, protože jsem se tam musel naučit starat sám o sebe. Neměl jsem tam za zády rodiče, musel jsem si vše rozhodnout sám a sám sobě se zodpovídat za své činy. Považuji to za velkou zkoušku dospělosti. Musel jsem si třeba sám vydělávat na živobytí, takže jsem na začátku pracoval v italské restauraci jako umývač nádobí.

 

Co následovalo poté?

Seznámil jsem se s Rexem Huntem, který byl v té době v Austrálii velkou hvězdou. Něco jako po něm Steve Irwin. Hunt měl svou televizní show na Discovery Channel a byl to první člověk v historii, který dal na televizních obrazovkách rybě pusu a pustil ji. Díky němu vznikla celá myšlenka „Chyť a pusť“. Spřátelil jsem se s ním a byl to on, kdo mě motivoval do následujícího života, abych dělal to, co dnes dělám. Abych se vydal na mou životní cestu za snem.

 

Motivoval vás Rex Hunt třeba k natáčení televizních pořadů o rybách?

Určitě byl jednou z hlavních motivací. Spíše to ale byl můj rybářský táta, který mi vysvětlil, že pokud chci uspět v tomto odvětví, tak musím rybaření dostat na obrazovku televize. Říkal, že to budu mít určitě těžší než on, protože Australané mají oceán a tradice sportovního rybolovu na moři je větší.

 

A měl jste to těžké?

Ano. Rybaření bylo sice mezi lidmi populární, ale média to považovala za okrajovou záležitost. Když někdo chytal ryby, oblékal se do maskáčů, aby ho nikdo u řeky neviděl. Nebyl to trendy sport jako dnes, kdy rybaří čím dál více nejenom mužů, ale i žen a dětí. Když jsem se vrátil do České republiky, tak lidé, co se živili rybami, vylovovali vánoční kapry nebo prodávali vybavení v rybářských potřebách. Neexistoval ale nikdo, kdo by se živil chytáním ryb. Bylo to zajímavé tím, že jsem si svou profesi vykopal a stvořil.

Jakub Vágner, foto: Robert Vano

foto: Robert Vano

 

Jak v televizi reagovali na váš nápad s pořadem o rybaření?

Pamatuji si, že jsem hrozně dlouho usiloval o schůzku. Na ní mi pak řekli, jestli pořadem o rybách myslím, jak se pojede kolem Vltavy, a pod Karlovým mostem se natočí lidé s nahozenými pruty, kteří mrznou, za šest hodin nic nechytí a jedou domů. Nevěřili, že to bude někoho bavit. Říkal jsem jim, že přesně to chci natáčet, ale může to být i adrenalinové. Jde o úžasný čas strávený v přírodě. Není to jen o chytání ryb, ale i o tom, že rybář musí o přírodě jako celku vědět hrozně moc. Jenže to byla doba, kdy lidé byli přírodě mnohem blíže. Počítače toho moc neuměly a mobilní telefony mělo pár lidí. Odcizení od přírody nebylo tak velké. Kvůli tomu se mě ptali, proč by se měl dělat pořad o rybách nebo přírodě, když to přece každý zná.

 

Myslíte si, že kdybyste pořad navrhl nyní, prosadil byste ho do vysílání jednodušeji?

Asi ano. Dnes totiž mnoho lidí po přírodě prahne, ale nemá ji, protože všichni jsou časově zaneprázdnění, nic nestíhají, stále něco řeší a na přírodu nemají tolik času jako před patnácti nebo dvaceti lety. Myslím si proto, že kvůli tomu lidé potřebují tyto zážitky aspoň zprostředkovaně přes druhé osoby.

 

Díky natáčení pořadů jste procestoval velkou část světa. Kde se vám líbilo nejvíce?

Díky České televizi, National Geographic nebo Discovery Channel jsem opravdu navštívil místa, kde se mi tajil dech z nádherných i brutálních okamžiků, které jsem zažil. Většinou totiž cestuji do odlehlých míst. Snažím se jezdit do koutů světa, kde nenarazím na lidi, nebo jen na minoritní kultury a různé zajímavé kmeny. Je ale velmi těžké říct, kde se mi líbilo nejvíc. Každé místo je totiž něčím unikátní nebo nebezpečné. Nemůžu říct, že by bylo místo na světě, kam bych se nechtěl vrátit.

Jakub Vágner, foto: Robert Vano

foto: Robert Vano

 

Pokud byste jedno místo přece jen musel říct…

Tak vždy odpovím, že Česká republika, protože ji miluji, dýchal bych za ni i za Čechy. Pracovně by pro mě bylo jednodušší žít v zahraničí, i profesně bych byl mnohem dál, ale nemám důvod se stěhovat. Česká republika je totiž můj domov a miluji to tady. Z těch exotických destinací pak miluji Amazonii, ve které jsem strávil tři a půl roku života.

 

Rád navštěvujete odlehlá místa. Nebojíte se, že by se mohlo něco stát?

V okamžiku, kdy do těchto míst jedete, musíte počítat s tím, že se něco může stát. Když to řeknu natvrdo, tak existuje šance, že se nevrátíte. Kdo tam jede s tím, že se nic stát nemůže, bude to právě ten, komu se něco přihodí. Nemá totiž k prostředí respekt. Ten je přitom společně s pokorou na těchto cestách strašně důležitý. Prostředí i kultura jsou pro vás cizí, nedokážete se do nich pořádně zařadit, splynout s nimi. Obrovský otazník je i náboženství. To vše je živé prostředí, ve kterém není úplně jednoduché se vždy správně orientovat a malé vybočení může vést k velkému problému.

 

Setkáváte se tedy s potížemi?

Problémy se dějí na každé expedici. Ale čím více cestujeme, tím více poznáváme jednotlivé kultury a prostředí a jejich specifika. Se svým štábem už jsem schopný na to mnohem lépe reagovat. Je to opět teorie versus praxe. Můžete přečíst sto knih a vidět sto dokumentů, získat si na internetu veškeré informace. Ale pak tam jedete a zjistíte, že je to v mnoha případech zcela jinak. Saháte si na živé prostředí a to vám dá nejvíce.

 

Je tedy asi i důležité mít kolem sebe spolehlivé lidi…

Už mnoho let točím se stejným štábem, protože jsme naprosto sehraní. Přátelíme se, kluci jsou loajální a zažili jsme na expedicích dobré i zlé. Moc tedy nechci točit s jinými lidmi, i když jsem to občas dělal, pokud jsem musel. Ale na cesty se nemůže vydat jen tak někdo. To, že je někdo špičkový kameraman, neznamená, že ustojí prostředí, že je dobrý člověk. A to, že je dobrý člověk a nebude mu vadit prostředí, neznamená, že to zvládne dobře natočit. Musí se tedy protnout spousta věcí. Člověk musí být výborný nejen profesně, ale i lidsky a nesmí to dělat jen pro peníze. Kdyby to dělal jen pro ně, bude to na práci hrozně vidět. Tak jako mě baví rybaření a příroda, tak tito kluci milují přírodu úplně stejně. Jen místo rybářského prutu drží kameru nebo mikrofon. Ale cíl máme společný. Natočit nádherný dokument, který udělá radost lidem.

Jakub Vágner, foto: Robert Vano

foto: Robert Vano

 

Mluvil jste o tom, že jsou lidé nyní od přírody odcizení. Chcete ji nějak znovu přiblížit mladším generacím?

Momentálně je mou největší ambicí věnovat se mládeži. Loni jsem pro Českou televizi natáčel s jedenáctiletou Aničkou a desetiletým Lvíčkem čtrnáctidílný seriál pro děti S Jakubem v přírodě. Když jsme s ním začínali, nevěděli jsme, jestli nás to bude bavit a naplňovat. Říkal jsem klukům, abychom to zkusili. Dnes se všichni shodneme na tom, že je to to nejlepší, co jsme kdy mohli dělat.

 

Proč?

Protože pořad má obrovský dopad na děti a první série měla zásah napříč celou škálou věkových kategorií. Samotné nás to neskutečně překvapilo a pochopili jsme, že je to cesta, kterou chceme jít. Děti jsou totiž budoucností nejenom rybaření, ale celé přírody a České republiky. Vrhli jsme se do toho po hlavě a momentálně produkujeme další čtrnáctidílnou sérii, což si moc užíváme.

 

Chystáte kromě toho i další projekty?

Ano, točíme dva velké projekty, nicméně o nich teď nemůžu mluvit. Myslím si ale, že se diváci mají na co těšit.

Jakub Vágner, foto: Robert Vano

foto: Robert Vano

 

Zmínil jste se o myšlence „Chyť a pusť“. V čem spočívá?

V tom, že na ryby nenahlížíme jen jako na kus masa. Naše civilizace se neustále vyvíjí. Už tady neběháme v kožešinách, nestavíme pasti na zvířata… Jednoduše proto, že je zde na každém rohu supermarket, na každém druhém čerpací stanice. Když chceme něco k jídlu, máme to hned. Máme tak život snazší, svým způsobem kvalitnější, ač si tedy nejsem jistý, zda i co se týče štěstí kvalitnější. Když je ale něčeho přebytek, někde musí být nedostatek. A ten je většinou na úkor přírody, kdy porušujeme tenkou rovnováhu. Stejné je to v rybolovu. Před dvaceti lety jsme chytali na bambusové pruty. A dnes, když přijdu do rybářských potřeb, tak pomalu nevím, na co se vše používá. Máme kevlary a nanokarbony, vše je bytelnější, dokonalejší, kvalitnější, hezčí, funkčnější… Už to ale není padesát na padesát v boji rybáře s rybou.

 

Jak to?

Protože kromě vybavení máme i mnohem více zkušeností, technických znalostí a vědomostí o životě a lovu ryb. A právě šanci padesát na padesát jim vrací myšlenka „Chyť a pusť“. Neříkám, že si od vody nemůžeme odnést rybu. Je to ale o tom, abychom si jednou za čas odnesli rybu, kterou skutečně sníme a užijeme si ji. Každý má právo na to dát si rodinnou večeři z úlovků. Ale nemělo by to být tak, že uvažujeme, kolik stála povolenka, benzín na cestu, krmení a vybavení a na základě toho si vypočítáme, kolik kilo ryb musíme chytit, aby se nám to vrátilo. To je špatně.

 

Vy někdy ulovíte rybu třeba na rodinnou večeři?

Naprostou většinu ryb pouštím. Je to dané i tím, že se zaměřuji na velké ryby, které je zcela zbytečné usmrtit. Když chce někdo ryby jíst, měl by lovit ty menší, které spotřebuje beze zbytků, jak to dělají některé minoritní kultury. Ty když vezmou život zvířeti, tak to udělají smysluplně a s respektem a úctou k tomu zvířeti. Není tam žádné plýtvání. Já párkrát za rok chytím candáta, protože je moje rodina miluje. Kdybychom ale zneužívali technologie a znalosti, které máme, proti rybám, za chvíli by ve vodě nic nezbylo a další generace by nám moc nepoděkovaly.

Jakub Vágner, foto: Robert Vano

foto: Robert Vano

 

Zůstaňme ještě u chytání ryb. Jste držitelem několika světových rekordů v lovu sladkovodních ryb…

Ano, mám světový rekord v kategorii All-tackle. Získal jsem ho za nejdelší sladkovodní rybu chycenou na prut z těch, co jsme dokázali změřit. Byl to amazonský druh, který se nazývá Arapaima Gigas. Musím ale říct, že už to pro mě dávno není o tom, že bych se honil jen za rekordy. Dříve jsem to tak měl, říkal jsem si, že chci být nejlepší a chytat ty největší ryby. Ale dozrál jsem a dnes je to pro mě spíše o tom, že si užívám prostředí. Předtím jsem měl úzkou trubku, na jejímž konci jsem viděl velkou rybu. Okolí jsem vnímal jen okrajově.

 

A jak to máte nyní?

Dnes když ráno vstanu a jdu na ryby a po cestě uvidím krásnou scenérii nebo nějaké jiné zvíře, tak se zastavím a užívám si to. Nevadí mi, že mi plyne čas na úkor rybaření. Samozřejmě když přijde obrovská ryba, tak mi to nevadí, to bych lhal, ale už to není má hlavní motivace. Pokud se to stane a myslím si, že by to mohl být světový rekord, tak rybu změřím a zvážím. Ale už ani ne kvůli sobě jako kvůli tomu, abych vůbec zmapoval, jakých rozměrů ryby, o kterých vím, že v příštím století už pravděpodobně nebudou existovat, mohou dosáhnout.

 

Děkuji za rozhovor.

 

 

 

Text: David Zouhar

Foto: Robert Vano www.robertvano.cz

Vytvořeno ve spolupráci:

BVV www.bvv.cz

Designhotel Elephant Prague www.hotel-elephant.cz 

Grandior Hotel Prague www.hotel-grandior.cz 

Le Hotels Group www.le-hotels.cz

Korektura textu: Vladana Hallová

Produkce: Michaela Lejsková a Dita Brančíková

Publisher: Profesní magazín Best of www.ibestof.cz

Jakub Vágner, foto: Robert Vano

foto: Robert Vano

Mgr. Alena Pokorná, Ph.D. – lektorka na Fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity Brno

Sportu se věnuje od raného dětství, od r. 2008 pracuje jako lektorka v Centru univerzitního sportu MU FSpS Brno. Kromě své práce při teoretické a praktické výuce studentů má i mnoho mimoškolních sportovních aktivit – je například trenérkou sportovního aerobiku, lektorkou fitness, trenérkou krasojízdy, stolního tenisu, ale i aktivní členkou mezinárodní sportovní organizace SCA International Sport and Culture Association se sídlem v Kodani. V rámci vědecké práce se zajímá o ženy s nadváhou a obezitou a také o onkologické pacientky po léčbě rakoviny prsu. Je autorkou mnoha odborných publikací o různých pohybových aktivitách.

Alena Pokorná

Podporovali vás rodiče ve vašem zájmu o sport?

Narodila jsem se do sportovní rodiny a jsem za to vděčná. Rodiče mě vedli k všestrannosti, cvičila jsem v Sokole, chodila na tréninky atletiky a do oddílu stolního tenisu, kde byl můj otec trenérem. V létě jsme trávili aktivní rodinné dovolené na kolech, v zimě na lyžích. Naše rodina je stále v pohybu, žijeme sportem.

Nastoupila jste do sportovní třídy jak na ZŠ, tak na gymnáziu. Měla jste ambice uspět ve vrcholovém sportu?

Na základní škole jsem chodila do sportovní třídy, zaměřené na atletiku. Milovala jsem běh, zejména na 800 a 1500m, ale když jsem kvůli zranění běhat nemohla, klidně jsem závodila ve vrhu koulí či oštěpu. A protože se má sestra stala hlavní trenérkou stolního tenisu ve Středisku vrcholového sportu v Pardubicích, nastoupila jsem tam do gymnázia. Pod sestřiným vedením jsem získala svůj nejcennější zlatý kov na juniorském mistrovství ČR a stala se nedílnou součástí Extraligového týmu žen TJ Lokomotiva Pardubice. Spolu se sestrou jsem rok před maturitou přestoupila do superligového a extraligového týmu TTC Esox Brno. Tam jsem také odmaturovala a seznámila se s partou gymnastů, kteří mi ukázali směr fitness, který mě uchvátil.

Takže jste pokračovala tímto směrem?

Ano, studovala jsem na Pedagogické fakultě v Brně obor tělesná výchova a speciální pedagogika, těšila jsem se, že budu moci někoho motivovat k pohybu a pomohu mu objevit krásy cvičení a zároveň sama pokračovat ve sportu. Dařilo se mi probouzet na svých komerčních lekcích u cvičenek aerobiku zájem a nadšení, a to mi dělalo velkou radost.

Alena Pokorná

Proč bychom se měli věnovat cvičení?

Tělo je stvořeno k pohybu, a aby byl člověk v pohodě a harmonii, měl by se hýbat. Vůbec nejdůležitější je určitě role rodiny, její pozitivní vztah k pohybovým aktivitám. Nejde o výkonnost, ale o prožitek, aktivní trávení volného času. Velkou motivací je i škola, nadšený učitel tělocviku, který by měl být dětem vzorem.

Zúčastnila jste se několika zahraničních stáží, jaké zkušenosti jste si z nich přinesla?

V rámci svého doktorandského studia jsem absolvovala semestrální pobyt na gymnastické škole v dánském Viborgu. Nadchlo mě neskutečné nasazení, disciplína a otevřenost k různým aktivitám dánských studentů, jejich smysl pro fair play – to vše mě hodně ovlivnilo v mé pedagogické profesi. Pracují tam i na charakterových vlastnostech studenta, důležitá je také metodika: umět zaujmout, pobavit. Neskutečnou atmosféru jsem zažila na světových gymnastických festivalech v Alicante a v Lipsku. Přesvědčila jsem se, že pohyb a sport jsou úžasnou cestou jak v komunikaci mezi lidmi, tak v poznávání i hledání svých vlastních možností a hranic.

Jako lektorka na MU pracujete se studenty. Je v průběhu let jejich připravenost stejná, nebo přicházejí lidé méně pohybově vybavení?

V rámci povinné nebo volitelné tělesné výchovy mají naši studenti širokou nabídku pohybových aktivit od míčových her, fitness cvičebních programů, outdoorových aktivit apod. Pokud ale byly hodiny tělocviku na střední škole jednotvárné, nebo chyběl učitel, který by je dokázal „rozpohybovat“, přicházejí studenti s negativním vztahem k pohybovým aktivitám. Úkolem nás, lektorů, je zaujmout a naučit je udržovat pohybový aparát v optimálním stavu jak pro běžné každodenní aktivity, tak pro adaptaci organizmu na zátěžové situace. Pro zvládnutí zápočtových požadavků na naší fakultě nezáleží tolik na pohybových předpokladech, důležité je nasazení, disciplína, osobnost.

Alena Pokorná

Spolu s kolegy jste autorkou šesti odborných publikací, které se věnují problematice žen po léčbě rakoviny prsu. Proč jste zvolila právě toto téma a co pro ty ženy můžete udělat, jak jim můžete pomoci?

Je to téma stále aktuální. Já sama s ním mám osobní zkušenost, má sestra tomuto onemocnění podlehla ve svých 43 letech. Často jsem navštěvovala onkologické pracoviště a následně podstoupila oboustrannou mastektomii. Moje poslední odborná publikace navazuje na projekt, jehož cílem bylo v rámci spolupráce s Masarykovým onkologickým ústavem podpořit aktivní návrat onkologických pacientek po rakovině prsu zpět do plnohodnotného života. Publikace je vhodnou inspirací a motivací, jak se cítit lépe, jak se dostat do lepší tělesné kondice a zlepšit kvalitu svého života.

Který sport vás baví nejvíc a kolik času mu věnujete?

Na fakultě se věnuji jako garant především fitness a v této oblasti mě nejvíc baví intervalové kondiční tréninky na zvýšení tělesné kondice, spinning a funkční trénink. Jsem moc ráda, že u nás v rámci celouniverzitní TV probíhá i výuka stolního tenisu a je vyhledávanou sportovní aktivitou. Většinou cvičím tři lekce denně, takže jsem v tréninku jako vrcholový sportovec, zároveň mě velmi baví různorodost, protože každý den jsou lekce jiné. A když se někdy ke konci semestru stává, že už jsem z pohybu unavená, sedávám k sepisování metodických publikací a nasávám energii, kterou mi dodává má rodina. V rámci svého aktivního odpočinku hledám harmonii v přírodě a józe, která mi dává možnost zastavit se, zamyslet se nad svými prioritami a povinnostmi, vnímat sama sebe.

Alena Pokorná

Mezi tématy, jimiž se zabýváte, je i hormonální jóga. Co přesně znamená a jak může pomoci?

Jde o cvičební program, jehož cílem je zejména harmonizace hormonální rovnováhy v lidském těle. Je určena ženám ke zmírnění některých potíží v období menopauzy, či předčasné menopauzy, bolestivého menstruačního cyklu a také u některých příčin ženské neplodnosti. Může přinést zlepšení v případě padání vlasů, lámavých nehtů, suché pleti, akné.

Pořádáte kurzy bodystylingu, spinningu, Movida fitness, rollpilates, Bossa cvičení, TRX cvičení a mnoho dalších. Pro leckteré lidi to jsou pojmy, pod kterými si nedokážou nic moc představit. Mají tato cvičení něco společného?

Jedná se zejména o fitness cvičební programy, jejichž cílem je zvyšovat tělesnou kondici, zlepšovat držení těla a správnou postavu. Upevňují zdraví a rozvíjejí sílu. Funkční a intervalové tréninky jsou momentálně v popředí evropského fitness, jsou jednou z nejoblíbenějších forem skupinového cvičení. Zahrnují maximální zapojení různých svalových skupin, funkční trénink je velmi efektivní a přináší atraktivní výsledky za krátkou dobu.

Alena Pokorná

Který z vašich předmětů je mezi studenty nejoblíbenější?

Mezi studenty patří k nejvyhledávanějším předmět Wellness FIT program. Pořádáme ho pravidelně v Luhačovicích, je třídenní. Nabízíme zde cvičební programy, které vedou k harmonizaci tělesné i duševní činnosti, k podpoře zdravého životního stylu, zvýšení motivace k pravidelným pohybovým aktivitám. Zahrnuje čtyři cvičební jednotky denně dle širokého výběru. Celý pobytový program je doplněn kulturně vzdělávací prohlídkou lázeňského města a ochutnávkou léčebných pramenů. Studenti oceňují především možnost vyzkoušet si nové cvičební programy, posílení sociálních vazeb i psychické kondice.

Zájem o sport vyplňuje i váš volný čas. Jak zvládáte spojit svou lásku ke sportu, své sportovní aktivity, s péčí o rodinu?

Celá rodina včetně našich dětí žije sportem. Vedeme je především k všestrannosti, ale již se specializují dle svého zájmu. Víkendy trávíme na hřišti nebo v tělocvičně a domů chodíme jen přespat, ale nikomu z nás to nevadí.

Alena Pokorná

Tématem vaší doktorandské práce bylo sledování žen s nadváhou. Boj s hubnutím mnohé ženy velmi rychle vzdávají. Co byste jim poradila?

Důležité je najít si někoho, kdo vám věří, kdo vás podpoří. Potom odhodlání, disciplína a trpělivost, změna chování a přístupu ke stravování. Nevzdávat se hned, jakmile se rychle nedostavují úspěchy. Už to, že člověk o svém problému přemýšlí, je prvním krokem k nápravě.

Alena Pokorná

Jak se k novým cvičebním metodám dostáváte?

Bez systematického vzdělávání bych se ve své profesi neobešla. Sport a fitness se stále vyvíjí, nové trendy je nutné sledovat. Pravidelně se účastním mezinárodních kongresů a workshopů, kde se snažím zachytit a aktivně si vyzkoušet novinky v oboru, metodiku, setkávám se se špičkovými lektory a získávám novou energii do cvičení. Získané zkušenosti potom aplikuji v rámci kondičních tréninků u různých sportovních odvětví tak, aby se co nejvíce rozvíjely pohybové dovednosti a výkonnost.

Zažila jste nějakou úsměvnou historku jako externí lektorka v brněnském hotelu International?

Pobavila mě historka s jedním hotelovým hostem z Indie. Měl zájem o osobní individuální trénink a říkal, že přijíždí do hotelu v 16:30. Nabízela jsem mu termín v 17 hodin, jenže on mě požádal až o termín v 19 hodin, protože nejdřív musela přijít na řadu siesta, káva a meditace. V tu chvíli jsem si uvědomila, jak se já sama zbytečně honím… Z tréninku byl nadšený a jako projev uznání mi políbil boty…

Alena Pokorná

Jaké sportovní aktivity byste doporučila lidem, kteří svou pracovní dobu tráví vsedě, u počítačů?

Minimálně 4x týdně 30 minut aerobních aktivit a 2x týdně posilovací nebo protahovací lekce v rozsahu 60 minut. Ale už jenom vědomé myšlenky o pohybové aktivitě mají svůj podstatný význam na organismus…

Ruku v ruce s cvičením by měly asi jít i zdravá výživa a zdravý životní styl. Jste sama na sebe přísná při jejich dodržování?

Zdravý životní styl a cvičení by měly patřit k důležitým součástem našeho života a pro mě jsou to součásti nepostradatelné. Jsem v podstatě zásadový člověk, zdravá výživa k mému životu patří. Zásadou je pravidelnost a kvalita jídla na úkor kvantity. Společná setkání s přáteli nebo rodinou u oběda nebo večeře jsou příjemnou relaxací.

Co byste vzkázala lidem, kteří se pohybu vyhýbají?

Pohyb je skvělá antistresová terapie a endorfiny, které se při cvičení uvolňují, vám zlepší náladu a udělají váš život krásnějším. Mým mottem, se kterým pravidelně své studenty seznamuji, je: Být sexy znamená být FIT.

Děkuji za rozhovor.

 

Text: Eva Procházková

Foto: archiv
Korektura textu: Vladana Hallová

Publisher: Profesní magazín Best of www.ibestof.cz