Zajímá vás,
jak jsme propojeni s přírodou a jak naše tělo funguje v kontextu s ní? Odpovědi
na vaše otázky může přinést celostní diagnostika. MUDr. Michaela Šimková je lékařka v oboru psychiatrie,
terapeutka, ale také lektorka celostní diagnostiky na pražské Akademii léčivé výživy, kde v seminářích učí studenty nazírat
do lidského těla i duše z pohledu starých mistrů a ukazuje jim, jak vše může
fungovat v praxi. Cílem seminářů je, aby byl systém celostní
medicíny použitelný v praxi a aby studenti pochopili tisíce let staré poklady,
které toto celostní nazírání světa přináší i dnešní době a evropské kultuře.
Kdy a proč jste se začala zajímat o
celostní medicínu?
O celostní medicínu jsem se začala
zajímat již během studií na lékařské fakultě. Přišla mi velmi logická a líbilo
se mi propojení systémů těla i duše a dalších aspektů, které celostní, potažmo
čínská a ajurvédská medicína řeší. Během studia na lékařské fakultě jsem tedy
začala souběžně studovat i TČM u Sinobiologické společnosti… a pak to
praktikovala pro známé a příbuzné, ale pracovala jsem ještě v nemocnici jako
klasický lékař. Pak jsem ale dozrála k rozhodnutí, že celostní medicína je
cesta pro mě a z nemocnice odešla. Od té doby, od roku 2000, se věnuji už pouze
medicíně celostní, kde diagnostickým pilířem je pro mne tradiční čínská
diagnostika. Je to jeden z nejpropracovanějších diagnostických systémů.
Jak funguje lidské tělo v kontextu
ročních období, životních etap a v propojení s přírodou? Co bychom neměli
přehlížet?
Tato otázka je velmi široká a nelze
ji zodpovědět takto jednoduše… Na to potřebuji několik dní speciálního
semináře. Ano, fungujeme v sounáležitosti s okolím, životním prostředím,
přírodou, máme nějaké vrozené vlastnosti a předpoklady a jiné časem získáváme.
To všechno tvoří naši konstituci, kterou je třeba zohlednit při vytváření
jídelníčku i zařazování dalších aktivit do našeho života. Každý jsem jiný,
originální a takto je potřeba k sobě i přistupovat. Nesrovnávat se s tím, či
oním člověkem, ale pracovat na hledání toho, co je pro mě vhodné a jakou chci
jít cestou. Jakýkoli terapeut vám může být dobrým průvodcem, ale hlavní „drive“
je stejně na každém jednotlivci samém.
Po zimním období, přichází jaro a
většina z nás se cítí unavená, jak z toho ven?
Záleží na tom, z čeho únava pramení.
Velmi často je to už záležitost léta a postupné vyčerpávání rezerv, nebo v zimě
málo odpočíváme a dostatečně neživíme element vody – ledviny, které jsou
jakousi schránkou naší energie, našimi baterkami. Pak velmi snadno v období
tvrdých měsíců, jako je leden a únor, naše rezervy již skomírají a do jara pak
přicházíme již znavení a poměrně dlouho trvá, než nás slunce zase nabije a
uzdraví.
Co
bychom mohli a měli pro své tělo udělat každý den?
To
je také velmi individuální záležitost. Každý má jakousi prioritu vzhledem k
jeho zdraví, způsobu života, vyznání a dalšímu kontextu. Ale ve výsledku bychom
měli co nejlépe pečovat hlavě o své tělo a duši, protože jedině tak můžeme
fungovat v radosti a jedině z této pozice má smysl dělat něco dále i pro
ostatní.. Ve chvíli, kdy sami jsme ne-mocní, čili nemáme dostatečnou „moc“ nad
svým životem, těžko můžeme ovlivňovat životy jiných. Starejme se tedy o to, co
vkládáme do úst a sledujme, zda to našemu tělu prospívá. Starejme se také o to,
jaké programy vkládáme do své duše a zda nepolykáme něco, co polykat nechceme.
Buďme v tomto bdělí, berme si odpovědnost za to, co žijeme a jak žijeme a každý
jděme za svým vnitřním štěstím. A také přijímejme do svého života strádání – to
posiluje. Číňané tvrdí, že je velmi prospěšné zakoušet chlad a hlad a takto
vychovávat i děti, konkrétně prý 30 % hladu a 30 % chladu. A je dobré se každý
den trochu zapotit a fyzicky unavit a pořádně se zasmát.
Vedete
na Akademii léčivé výživy seminář celostní diagnostiky, co vše mohou zájemci o
seminář očekávat?
Mohou očekávat laskavý přístup,
teoretickou základnu tradiční čínské diagnostiky a mnoho a mnoho příkladů z
praxe. Cílem je naučit studenty, jak se správně mohou jednoduše diagnostikovat
a na to konto si na míru našít právě všechna ta doporučení, na která jste se
mne ptala.
Máte nějakou
ověřenou radu, kterou byste mohla předat dál?
To je velmi obecná otázka. Je potřeba
pracovat hlavně na sobě a ostatní většinou přichází s tím. A tím myslím jak
tělesnou, tak duševně duchovní stránku. Tak ovlivníme život svůj a vlastním
příkladem i životy druhých. Doba morálky vnější, kdy nás řídil někdo jiný, a to
jak ve smyslu společenském tak osobním i zdravotním je pomalu pryč. Nastává
doba morálky vnitřní, kdy odpovědnosti za naše zdraví, štěstí a životy máme jen
my sami. A právě ve vztahu k jídlu to platí dvojnásob. Pídit se, co je pro nás
dobré, nedělat ze svého těla popelnici, nenechat se tlačit reklamou do
potravin-nepotravin, ptát se po původu potravin, používat vlastní selský rozum
a mít i odvahu se na něj spolehnout.
Kromě dvouletého studia pořádá Akademie léčivé výživy pravidelné kurzy a semináře na aktuální témata zdravé a léčivé výživy, které vedou přední čeští i zahraniční odborníci v daných oblastech. Více informací o studiu i kurzech, stejně jako přihlášky, najdou zájemci přímo na webu Akademie léčivé výživy.
Děkuji za rozhovor.
Text: 2media.cz